Catalunya s’enfronta a una onada de calor amb temperatures extremes, amb 32 comarques en alerta per calor intensa. El Meteocat ha emès avisos de perill moderat i alt, especialment a les Terres de l’Ebre, el litoral central i la Costa Brava, amb temperatures que poden superar els 40 °C, com ja s’ha vist a Vinebre amb registres de 42,9 °C. Protecció Civil insta a la població a extremar les precaucions, evitant l’exposició al sol en les hores centrals del dia i mantenint-se hidratats. Aquesta calor extrema augmenta el risc de cops de calor, especialment en persones grans, malalts crònics i nadons. Els símptomes inclouen temperatura corporal elevada (superior a 40 graus), pell calenta i seca, mal de cap, marejos, fatiga, nàusees i confusió. Davant aquests símptomes, es recomana buscar atenció mèdica immediata. Per prevenir cops de calor, es recomana beure aigua constantment, vestir roba lleugera, evitar l’exposició al sol en hores punta, refrescar-se amb dutxes o tovalloles humides, utilitzar aire condicionat i descansar regularment. TK Home Solutions recorda que l’any passat es van registrar gairebé 5.000 defuncions atribuïbles a l’excés de temperatura. A més, els animals de companyia, com gossos i gats, també pateixen la calor. Gloria Cerviño, de l’Hospital Veterinari Puchol, recomana raspallar-los diàriament, evitar passejos en hores de calor extrema i considerar l’ús d’aire condicionat, ventiladors, piscines per a gossos, mantes refrescants, armilles refrigerants i gelats per animals.